ぼくとうつとおかね [20830] 〒 [175] 私は精神科医というわけではないのでこうしろ等と強くは言えないのですが、双極性障害は脳の前帯状皮質の萎縮という器質的な変異が認められています。ですので御自身でもこの部位を鍛えてみるのも一つの対策として考えてみるのはいかがでしょう。瞑想等で鍛えられますよ。ただこれは効果を出るのは薄皮を剥ぐようにほんの少しすつなので根気よく続けていくことが肝要です。やるのであれば最初は一分ほどから、慣れてきたら十分、二十分と少しすつ増やし、しかし無理はしないようやることです。無理をすると大脳辺縁帯の機能から三日坊主に終わります <2018-02-19 18:29:49> 8xjiZJy1P